O 11º Congresso Brasileiro de Densitometria, Osteoporose e Osteometabolismo (Bradoo) discutirá a importância de exercícios para idosos com sarcopenia, enfatizando a combinação de atividades aeróbicas e de resistência. O evento ocorrerá de 21 a 24 de agosto em Brasília, reunindo especialistas que abordarão práticas para melhorar a saúde física e mental dessa população.
A sarcopenia, que se refere à perda de massa muscular e força relacionada ao envelhecimento, é uma preocupação crescente entre os idosos. A prática regular de atividades físicas é fundamental para o bem-estar dessa população, pois mesmo movimentos simples podem impactar positivamente a saúde física e mental. O tema será amplamente discutido no 11º Congresso Brasileiro de Densitometria, Osteoporose e Osteometabolismo (Bradoo), que ocorrerá de 21 a 24 de agosto, em Brasília.
Durante o evento, especialistas da área da saúde irão debater práticas e recomendações de exercícios voltados para idosos com sarcopenia. A combinação de exercícios de resistência e atividades aeróbicas é considerada essencial para potencializar os resultados. Enquanto a musculação fortalece os músculos, os exercícios aeróbicos melhoram a oxigenação e a circulação, preparando o corpo para treinos mais intensos e eficazes.
Além dos exercícios estruturados, o incentivo à mobilidade em tarefas cotidianas, como arrumar a casa ou cuidar do jardim, é igualmente importante. Essas atividades leves ajudam a manter a autonomia dos idosos, prevenir quedas e até combater o avanço de doenças neurodegenerativas, como a demência. A sarcopenia muitas vezes se associa a outras limitações físicas, como a queda do arco plantar, que pode causar dores nos pés e impactar a qualidade de vida na terceira idade.
Envelhecer com saúde é uma prioridade em várias regiões do Brasil. Programas de prevenção, atividade física regular e alimentação balanceada são pilares fundamentais para garantir qualidade de vida na terceira idade. Especialistas ressaltam que hábitos saudáveis devem ser cultivados desde cedo para reduzir doenças crônicas e promover o bem-estar integral dos idosos.
O Congresso Bradoo se destaca como uma oportunidade para profissionais da saúde compartilharem conhecimentos e práticas que podem transformar a vida dos idosos. A troca de experiências e informações sobre a importância da atividade física é crucial para enfrentar os desafios da sarcopenia e outras condições associadas ao envelhecimento.
Iniciativas que promovem a saúde e o bem-estar dos idosos merecem apoio e incentivo. A união da sociedade civil pode fazer a diferença na implementação de programas que garantam qualidade de vida a essa população. Projetos voltados para a saúde dos idosos podem ser fundamentais para melhorar suas condições de vida e promover um envelhecimento ativo e saudável.
Teste de sentar e levantar (STS) avalia saúde em idosos, indicando riscos de quedas e problemas cardiovasculares. Intervenções podem melhorar qualidade de vida e autonomia.
Pesquisa da FGV/CPDOC e Retina Brasil revela que 1,4 milhão de brasileiros enfrenta DMRI e EMD, com 45% apresentando grave perda de visão. Baixa adesão ao tratamento e necessidade de apoio psicológico são preocupantes.
Pesquisadores da Universidade do Alabama identificam golpes na cabeça e agrotóxicos como fatores de risco modificáveis para a doença de Parkinson. O estudo, que analisou 1.223 voluntários, revela que esses fatores podem prevenir até um terço dos casos diagnosticados. A pesquisa destaca a importância de eliminar produtos químicos tóxicos e tornar esportes de contato mais seguros para reduzir diagnósticos da doença.
Modelo Carol Ribeiro, diagnosticada com esclerose múltipla, destaca a importância do diagnóstico precoce e do tratamento pelo SUS. Após meses de sintomas confusos, como falhas ao caminhar e cansaço extremo, ela finalmente buscou ajuda médica. A esclerose múltipla, uma doença autoimune que afeta o sistema nervoso central, pode ser confundida com outras condições. O tratamento está disponível gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS), essencial para controlar a progressão da doença.
Anvisa reconhece a necessidade de considerar a obesidade nas avaliações de medicamentos, mas sem regulamentação específica. A falta de dados sobre segurança e eficácia pode levar a riscos de overdose e subdose, alertam especialistas.
Mobilização nas escolas públicas inicia para atualizar a caderneta de vacinação de 27,8 milhões de alunos, com meta de vacinar 90% até 15 anos. Ação envolve 5.544 municípios e R$ 150 milhões.
.png){kind=small}
